Quantas vezes já tomou a decisão de emagrecer e no mesmo minuto que tomou essa decisão se sentiu frustrada e desistiu?
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Quantas vezes já tomou a decisão de emagrecer e no mesmo minuto que tomou essa decisão se sentiu frustrada e desistiu?
Trago-lhe dois motivos pelos quais é tão difícil dar o passo e tomar a decisão de emagrecer!
Na aula de hoje eu vou-lhe explicar porque é que estes dois motivos estão presentes na sua vida e estão a ser um fator impeditivo do seu emagrecimento e de uma vida mais saudável!
Quero assistir ao Workshop!
É tanta a informação que recebe sobre dietas, sobre o que pode e o que não pode comer que parece tudo muito difícil para si, muitas mudanças para as quais não se sente preparada!
Este motivo vem no seguimento do anterior, além de todas as proibições que as informações que temos diariamente nos trazem que nos faz sentir que nunca vamos ser capazes de integrar todas as mudanças ainda temos as informações que nos chegam pelas pessoas à nossa volta que fazem dietas. Umas com resultados muito positivos mas que quando olhamos para o que fazem não nos sentimos ser capazes de chegar aquele nível de força de vontade, de organização… e isso faz-nos desistir e ficar frustradas sem sequer começar!
Outros casos à nossa volta mostram uma influência tão negativa das dietas, mais tristeza, mais abatidas que nos faz nem sequer querer começar!
Identifica-se com algum destes motivos?
Se sim então não pode mesmo ficar de fora do workshop Mente Magra Corpo + Leve!
Será 100% online e gratuito
Drª Patrícia Costa